ダイエット

地元の選挙の投票に行ってきました。帰りに約5㎞ウォーキングをしてきました。

先週に続き水泳をしてきました。前回より泳ぎ方のコツを思い出してきたのか前回の倍の500m泳げました。

北海道知事選挙及び北海道議会議員選挙の投票に行ってきました。帰りにいつものランニングコースをウォーキングしてきました。

北海道深川市にある温水プール「ア・エール」にお邪魔してきました。中は競泳用のプールはもちろん、流水プールやウォータースライダー等もあり、更にはトレーニングルームやスタジオ、浴室やサウナ(現在は休止中)もあります。自分は約20年ぶりに泳いだた...

ジムに通ってみたい方に向けたジムに通うメリット・デメリットをまとめました。