トレーニング

北海道苫小牧市で開催された第五回沼フェスに参加してきました。沼ノ端新栄公園で開催される無料の音楽フェス。個人的にはnobodyknows+が見たかったので午後から参加予定。その前にエニタイムで筋トレと昼食を取ってからの参加でした。午前中はエ...

先週に続き水泳をしてきました。前回より泳ぎ方のコツを思い出してきたのか前回の倍の500m泳げました。

北海道深川市にある温水プール「ア・エール」にお邪魔してきました。中は競泳用のプールはもちろん、流水プールやウォータースライダー等もあり、更にはトレーニングルームやスタジオ、浴室やサウナ(現在は休止中)もあります。自分は約20年ぶりに泳いだた...

ジムに通ってみたい方に向けたジムに通うメリット・デメリットをまとめました。